什么是潜意识思维,你的气质

日期:2019-11-16编辑作者:情感话题

我们常常下意识的说出一些话做出某种行为动作来,其实这些都是潜意识带给我们的指示,那么什么是潜意识呢?潜意识是什么意思?跟着花镇小编来了解一下吧。

2015.10.20

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       百度百科解释:气质在社会所表现的,是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。所指的人格魅力有很多的,比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等等等,所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。所以,气质并不是自己所说出来的。而且自己长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合,是持之以恒的结果 。不知道大家有没有过这种心理,希望从自己的身体里跳出来,以旁观者的角度看看自己,我到底什么样子,有什么样的气质?可惜我们做不到,但我们可以培养自己的气质,在这之前我们先来了解两个概念,镜像神经元和潜意识。

一、什么是潜意识

这两天在读一本非常非常神奇的书。先说下这本书的来历,大概一周前,我在书店把张德芬的《遇见未知的自己》翻完了,作为心灵鸡汤来读的话还是有点营养的。而张德芬的这本书是受另外一本书的启发而写成的,德国人埃克哈特-托利写的《当下的力量》(The power of now),隐隐约约听说过这本书。前天在逛小书店淘书的时候就发现了这本书,是不是有点吸引力法则的意思?同时发现的还有另外一本我找了很久没找到的书《前世今生》(Many lifes,many masters),讲一个人如何在催眠的作用下回忆起自己86个前世的故事。看的我好像觉得真有那么回事的样子,逢人就说我在读这本神奇的书。

什么是潜意识?学术定义是:潜意识是人们不能认知或没有认知到的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分,有的又译为前意识和潜意识。​

       镜像神经元是近来认知神经科学研究的热点。有些研究者甚至大胆地断言:镜像神经元之于心理学,犹如DNA之于生物学。脑中的神经元网络,一般相信是储存特定记忆的所在;而镜像神经元组则储存了特定行为模式的编码。这种特性不单让我们可以想都不用想,就能执行基本的动作,同时也让我们在看到别人进行某种动作时,自身也能做出相同的动作。

什么是潜意识?我们是无法觉察潜在意识的,但它影响意识体验的方式却是最基本的—我们如何看待自己和他人,如何看待我们生活中日常活动的意义,我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力,还有我们本能体验中所采取的行动。潜在意识所完成的工作是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。

可是今天咱不谈书,《当下的力量》里面那么多的言论,各种意识、无意识、临下等等这些术语搞的我头昏眼花,看个十几页就得停下来想想。再我还没想清楚之前万不可跟别人聊这个话题,否则最后就回到一句话了:你把那本书找回来看看就明白了。估计十个读这本书的九个都不懂,比如他说我们不要有思维,思维会让你上瘾,大脑是思维控制你的工具,你要突破思维达到什么都不想的状态,甚至时间都不是我们要考虑的,只需要沉浸在当下...blah  ...blah。当我开始进入心理学、哲学、甚至玄学、心灵成长这些圈子之后才发现有多么大的一个坑在等着我,泪流满面啊。

在著名心理学家弗洛伊德的心理学理论中,无意识、前意识和意识虽是三个不同层次,但又是相互联系的系统结构。弗洛伊德将这种结构作了一个比喻:无意识系统是一个门厅,各种心理冲动象许多个体,相互拥挤在一起。与门厅相连的第二个房间象一个接待室,意识就停留于此。门厅和接待室之间的门口有一个守卫,他检查着各种心理冲动,对于那些不赞同的冲动,他就不允许它们进入接待室。被允许进入了接待室的冲动,就进入了前意识的系统,一旦它们引起意识的注意,就成为意识。他将潜意识分为两种:“一种是潜伏的但能成为有意识的”潜意识——前意识,“另一种是被压抑的但不能用通常的方法使之成为有意识的”潜意识——无意识。

       潜意识是指人们不能认知或没有认知到的部分,佛洛依德把潜意识分为无意识、前意识,再加上意识三个不同层次。弗洛伊德将这种结构作了一个比喻:无意识系统是一个门厅,各种心理冲动象许多个体,相互拥挤在一起。与门厅相连的第二个房间象一个接待室,意识就停留于此。门厅和接待室之间的门口有一个守卫,他检查着各种心理冲动,对于那些不赞同的冲动,他就不允许它们进入接待室。被允许进入了接待室的冲动,就进入了前意识的系统,一旦它们引起意识的注意,就成为意识。

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不过慢慢的我应该可以懂的,所以先说说我对意识层次的理解。

但实际的潜意识,其实是意识的一部分,只不过,是被我们压抑或者隐藏起来的那部分意识,所以,潜意识能力在被发掘之前就被前意识与无意识的中间层间接和主动的否决了,

       我们是怎么变成现在的样子呢?头脑中各种各样的小人(无意识)是如何而来的呢?其中,镜像神经元起了很大的作用,我们上学时同学们的行为会反射到我们的无意识中,工作后同事们的行为反射到我们的无意识中;回到家中亲人们的行为会反射到我们的无意识中。而所有这些行为都是无意识的产物,如果没有清晰的概念和规范的逻辑去梳理它们,只能使我们头脑中装满了各种各样似是而非的概念,这种情况下大脑是混乱的。比较幸运的是,我们可以通过阅读、反思等多种学习模式,来理清大脑中混乱的各种概念,升级逻辑思维能力,让起到审查作用的“前意识”更加强大,也就是形成更正确的价值观,这种价值观让我们对通过镜像神经元进入我们大脑的无意识做出放行或禁止通行的决定,进而成为意识指导我们的行动。

二、潜意识是什么意思

意识原意为精神活动。意,既是自我的意思。识,就是认知,认识。意识,代表个体的独立性。是主观存在的独特坐标。意识,代表了人可以认识自己的存在,可以知道发生的事情。可以对立与不同于自己的存在进行对比。意识的定义非常简单,就是认识和知道事物的存在的那个。意识本来就是精神同一种用法。理性从意识而来,真理是观念等同,跟心理无关。

简单点说,就是我们每个人为什么这么做这件事,其实在我们的大脑中的潜意识早就决定了。那既然这样,我们该如何运用潜意识为我们服务。举个例子,就拿玩游戏来说,只要理解力正常的人,只要通过不断高效的练习,他就可以成为高手。为什么呢,其实不断练习的过程的就是不断对玩游戏的操作在大脑的潜意识中建立专属打游戏的特定神经传输,这样我们就会越来越熟练,当然啦,这其中会有人说,为什么他成为高手快,而我那么慢,就好像上学的时候,有的同学听课一听就会,而有的同学需要费好大的功夫,这根本不是智商的问题,其实是方法的问题。

       我们的镜像神经元会自发的去学习所有我们接触过的人和事,这就需要我们更谨慎的对待所有进入我们头脑的东西,避免潜意识中进入过多的负面思维。一是多和拥有正能量的人相处,这种人积极向上、不抱怨,有明确的目标和清晰的价值观,所以要多接触这类人,同时也要远离那些抱怨连连、牢骚满腹,负能量较多的人,切记我们的镜像神经元没有分辨能力,只会盲目地去模仿。二是明晰生活中的概念,提高逻辑判断能力,塑造出正确的价值观,也就是说让前意识这个门卫更强大、更理智,这样才能让那些不好的无意识无出头之日。三是格物致知。每天反思自己,接触过的人和事,什么是好的值得学习的,什么是不好的要舍弃的。经过长期这般的积累,我们便形成了自己特有的气质,有句话说的好:你的气质里,藏着你读过的书,走过的路,爱过的人。

潜意识是人们不能认知或没有认知到的部分,这是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将其分为前意识和无意识两个部分,有的则译为前意识和潜意识。

最基本的层次就是你的认知/情绪/意志,是儿童时期就发展起来的,接着就会发展到前意识的层次,即你的梦和一些过失行为。对梦有一个解释是,梦是你的意识跟潜意识沟通的一个通道,有的人发展的很好的话能够利用此媒介与自己的潜意识进行很好的沟通;同样的,过失行为并不真的就是过失行为,而是你的“前意识”,包括玩笑话,世界上没有玩笑,所以玩笑都是认真的。接着你就可以解除自己的“潜意识”了,潜意识是人们不能认知或没有认知到的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分,有的又译为前意识和潜意识。

这其实是有技巧的,记得上高三,面对高考的压力,感觉脑子突然不好使了,看什么都记不住,觉得记忆力减退,心情低落,老师经常安慰我们,要有自信,让我们在心底默默说我是最棒 的,我一定可以成功等等,当时觉得挺傻的,不明白真的有这么神奇。不过现在仔细分析,那就是在大脑建立潜意识的过程,重复的越多,大脑的潜意识就反应越快,效率自然就高了,加大马力工作,成绩自然就提高,自信心慢慢就上来了,然后就会莫名有种智商优越感,这样就进入一个良性循环。当然,心里鼓励只是其中的一部分,不可能每天只是躺在那默念就可以成功,我们还要行动,不断试错,不断尝试,这两部分缺一不可。

在弗洛伊德的心理学理论中,无意识、前意识和意识虽是三个不同层次,又是相互联系的系统结构。弗洛伊德将这种结构作了一个比喻:无意识系统是一个门厅,各种心理冲动象许多个体,相互拥挤在一起。与门厅相连的第二个房间象一个接待室,意识就停留于此。而门厅和接待室之间的门口有一个守卫,他检查着各种心理冲动,对于不赞同的冲动,他就不允许它们进入接待室。被允许进入了接待室的冲动,就进入了前意识的系统,一旦它们引起意识的注意,就成为了意识。

无意识是这样的,男人基本上都会有两个情节:侠客情结(打抱不平)和皇帝情结(好色);女人也有两个情结:圣女情结(正义、善良)和妓女情结(对痛苦上瘾)。听听弗洛伊德是怎么说的:

其实训练方法步骤就两个:其一,坚信会成功,就是自信;其二,就是敢于尝试,并不断调整最佳状态。潜意识看似神秘,只要掌握方法,就可以让它更好的为我们服务。

但实际的潜意识,其实是意识的一部分,只不过,是被我们压抑或者隐藏起来的那部分意识,潜意识能力在被发掘之前其实就被前意识与无意识的中间层间接和主动的否决了。

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潜意识是什么意思?潜在意识也就是人类原本具备却忘了使用的能力,这种能力我们称为“潜力”,就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中,也就是我们的潜意识。

在弗洛伊德的心理学理论中,无意识、前意识和意识虽是三个不同层次,但又是相互联系的系统结构。弗洛伊德将这种结构作了一个比喻:无意识系统是一个门厅,各种心理冲动象许多个体,相互拥挤在一起。与门厅相连的第二个房间象一个接待室,意识就停留于此。门厅和接待室之间的门口有一个守卫,他检查着各种心理冲动,对于那些不赞同的冲动,他就不允许它们进入接待室。被允许进入了接待室的冲动,就进入了前意识的系统,一旦它们引起意识的注意,就成为意识。他将潜意识分为两种:“一种是潜伏的但能成为有意识的”潜意识——前意识,“另一种是被压抑的但不能用通常的方法使之成为有意识的”潜意识——无意识。

潜意识聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的信息。它囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能和宇宙法则,即人类过去所得到的所有最好的生存情报,都蕴藏在潜意识里,因此只要懂得开发这股与生俱来的能力,几乎没有实现不了的愿望。

最后就会到达最可怕的“集体无意识”,比如当年的德国。

潜在意识的世界,是超越三度空间的超高度空间世界。潜意识一经开启,将和宇宙意识产生共鸣,宇宙信息就会以图像方式浮现出来,心灵感应等ESP能力也将一一出现。

收个尾:这个坑是我自己挖的,我要一篇一篇的把它填起来,不是自虐嘛。这也算是我的心理学学习之路的一个里程碑吧,前进吧,少年!

爱因斯坦把第四度空间定位为“时间和空间合而为一的世界”。

分析认为,潜在意识聚集了人类数百万年来的积累的大量知识,充分开发之后将是产生不可估量的作用。人类现在需要做的,则是正确认识和激发潜意识。

三、潜意识的六大特征

1、重复,通过多次重复来刺激潜意识记忆,这也是我们以往所说的形成长时记忆的手段。

2、不辩真假,潜意识没有能力辨别真假,所有指令照单全收。这也就产生了我们改变自己思维的方法。

3、喜欢有音律的东西,例如:听到别人唱或者播放一首歌时,自己也会不自觉的哼唱起来,这就是潜意识在作祟。

4、喜欢图画,有色彩的东西。

5、对有感情色彩的东西偏爱有加。

6、在放松的时候最容易进入潜意识。

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